Danh mục sản phẩm

Lúa mì nguyên cám, 340g (Bob’s Red Mill)

Lúa mì nguyên cám Bob’s Red Mill có hương vị thơm ngon và siêu giàu dinh dưỡng. Hai muỗng canh lúa mì cung cấp đến 10% axit folic, 8% photpho, magie và kẽm, 15% vitamin E, 10% thiamin cần thiết hàng ngày nhưng lại chỉ chứa 45 calo. Ngoài ra, sản phẩm còn không chứa cholesterol và natri.

Sold Out

Hết hàng

  • Hỗ trợ tăng cường và bảo vệ sức khỏe
  • Tốt cho tim mạch
  • Nguồn Axit Folic tự nhiên
  • Chứng nhận Kosher
  • Không chất bảo quản và phụ gia

Lúa mì nguyên cám Bob’s Red Mill có hương vị thơm ngon và siêu giàu dinh dưỡng. Hai muỗng canh lúa mì chứa 10% axit folic, 8% photpho, magie và kẽm, 15% vitamin E, 10% thiamin cần thiết hàng ngày nhưng lại chỉ chứa 45 calo. Ngoài ra, sản phẩm còn không chứa cholesterol và natri.

Sản phẩm còn rất giàu vitamin E – là loại vitamin có tác dụng phòng chống bệnh tim và tăng cường hệ thống miễn dịch. Tuy nhiên, một số thực phẩm giàu vitamin E cũng rất giàu chất béo. Tin vui cho chúng ta là mầm lúa mì chỉ chứa 1g chất béo trong mỗi khẩu phần. Vì vậy, chúng là nguồn vitamin E lành mạnh, cực kỳ tốt cho sức khỏe.

Bên cạnh đó, hai muỗng canh mầm lúa mì cũng cung cấp đến 10% (38mg) axit folic cần thiết mỗi ngày. Axit folic là loại vitamin B quan trọng cho tim và mạch máu. Đặc biệt, axit folic rất cần thiết cho phụ nữ có thai để đảm bảo thai nhi phát triển khỏe mạnh.

Không những thế, hai muỗng canh mầm lúa mì còn cung cấp đến 8% phốt pho, magiê và kẽm và chất xơ cần thiết mỗi ngày.

Thành phần

100% mầm lúa mì nguyên chất tự nhiên.

Giá trị dinh dưỡng
Số khẩu phần chuẩn: 2 thìa cà phê (11g)
Số khẩu phần trong mỗi gói sản phẩm:  31
Hàm lượng trong mỗi khẩu phần% Giá trị dinh dưỡng hàng ngày
Calo45 calo 
Calo từ chất béo10 calo 
Tổng lượng chất béo1g2%
Chất béo bão hòa0g0%
Chất béo Trans0g 
Cholesterol0mg0%
Natri0mg0%
Carbohydrate5g2%
Chất xơ2g8%
Đường2g 
Protein3g 
Vitamin A 0%
Vitamin C 0%
Canxi 0%
Iron 4%
Folate 10%
Vitamin E 15%
Phốt pho 8%
Thiamin 10%
Magie 8%
Kẽm 8%
Giá trị dinh dưỡng khuyến cáo hàng ngày không áp dụng cho tất cả mọi người vì cơ thể, sức khỏe của mỗi người khác nhau.

 

 Calo:2,0002,500
Tổng lượng chất béoÍt hơn65g80g
Chất béo bão hòaÍt hơn20g25g
CholesterolÍt hơn300mg300mg
NatriÍt hơn2.400mg2.400mg
Carb 300g375g
Chất xơ 25g30g

Cách sử dụng

Bảo quản trong tủ lạnh. 

Bạn có thể sử dụng mầm lúa mì để thay thế ½ các loại bột làm bánh khi nướng bánh quy, bánh xốp và bánh mì. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng mầm lúa mì như một loại topping cho bánh trái cây, salad trái cây, sữa chua và kem hoặc thêm vào các món mặn như thịt viên.

Mầm lúa mì nướng

Làm nóng lò ở 180 độ. Đổ mầm lúa mì thành một lớp mỏng vào khay nướng và nướng trong 5 đến 10 phút hoặc cho đến khi có màu nâu nhạt.