Lợi ích của cải xoăn
Cải xoăn Kale được gọi là “thực phẩm vàng” trong số vô vàn các loại rau xanh. Loại cải này đã xuất hiện rất sớm từ thời La Mã cổ đại, được sử dụng cho các đấu sĩ trong các cuộc thi Olympic. Lí do là vì cải xoăn chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể, giúp con người bổ sung và cải thiện sức khỏe hiệu quả.
Cải xoăn là một loại rau thuộc họ cải, bao gồm bắp cải, súp lơ xanh hoặc trắng và nhiều loại rau khác. Nhóm rau này đã được chứng mình là có khả năng chống viêm, giải độc và ngăn ngừa ung thư. Cải xoăn organic không những có hương vị tuyệt vời mà còn chứa nhiều chất phytonutrients giúp chúng ta tăng cường sức khỏe và cải thiện tâm trạng.
PURA cung cấp bột cải xoăn organic chất lượng cao, đã vượt qua quy trình kiểm định nghiêm ngặt của bộ Y tế Canada và được nuôi trồng trong môi trường sạch để đảm bảo vẹn nguyên dưỡng chất.
Hãy thưởng thức bột cải xoăn bổ dưỡng mỗi ngày để duy trì một lối sống lành mạnh cùng PURA!
Cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể
Cải xoăn Kale có tỷ lệ Omega 3 và Omega 6 ở mức lý tưởng nên chúng có khả năng chống viêm khá mạnh mẽ. Do đó, cải lá xoăn có thể giúp chúng ta chống lại các căn bệnh như đau khớp, cứng khớp hay viêm khớp mãn tính.
Chất diệp lục tạo nên màu xanh đậm của cải xoăn cũng mang đến những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Diệp lục có thể liên kết với các chất gây ung thư và loại bỏ chúng ra khỏi cơ thể, giúp ngăn ngừa sự hình thành của các tế bào ung thư. Tính chất kiềm của diệp lục cũng giúp cân bằng độ pH bên trong cơ thể, thúc đẩy quá trình tiêu hóa và bảo vệ tế bào.
Không những thế, cải Kale còn có nhiều chất chống oxy hóa đóng vai trò quan trọng trong việc giảm viêm và phòng chống bệnh tật. Sử dụng loại cải này thường xuyên giúp bổ sung vitamin C và beta-carotene (tiền chất vitamin A) để trung hòa các gốc tự do, ngăn ngừa tổn thương các tế bào trong cơ thể.
Bảo vệ sức khỏe tim mạch và phòng chống ung thư
Hàm lượng chất chống oxy hóa phong phú trong cải xoăn còn giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng tiêu thụ loại rau này giúp tăng lượng cholesterol tốt (HDL) trong cơ thể, góp phần ngăn ngừa đột quỵ và làm giảm nguy cơ mắc các bệnh mạch vành.
Tuổi tác có thể là một trong những nguyên nhân gây suy giảm thị lực. May mắn là cải xoăn chứa rất giàu lutein và zeaxanthin – hai loại carotenoids quan trọng giúp chúng ta bảo vệ mắt tốt hơn. Bổ sung cải Kale vào thực đơn hàng ngày sẽ giúp bạn ngăn ngừa tình trạng đục thủy tinh thể, mù lòa hay các bệnh liên quan đến mắt khác.
Đã có rất nhiều nghiên cứu khẳng định khả năng phòng chống ung thư của các loại rau họ cải. Cải xoăn Kale giàu glucosinolates – hợp chất chứa lưu huỳnh được chứng minh là có đặc tính chống ung thư mạnh mẽ. Glucosinolates trong cải xoăn chống lại virus và kháng khuẩn, tiêu diệt các chất gây ung thư, giúp ngăn chặn sự hình thành các khối u và bảo vệ các tế bào DNA. Hơn nữa, thêm bột cải xoăn vào chế độ ăn hàng ngày cũng góp phần làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú và ung thư dạ dày.
Một trong những lợi ích lớn nhất của cải xoăn là khả năng giải độc của siêu thực phẩm này. Các chất chống oxy hoá và glucosinolates dồi dào trong loại rau xanh này giúp loại bỏ các độc tố có hại bao gồm các chất gây ô nhiễm hay thuốc trừ sâu ra khỏi các mô tế bào và đào thải ra khỏi cơ thể. Chúng ta nên chọn những loại cải xoăn có nguồn gốc rõ ràng để đảm bảo hàm lượng dinh dưỡng và glucosinolate cao nhất.
Giúp cải thiện sức khỏe tinh thần
Không những giúp tăng cường thể chất, mà loại cải này còn đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe tinh thần. Cải Kale chứa vitamin B và folate – những dưỡng chất quan trọng cho não bộ phát triển khỏe mạnh và đặc biệt hiệu quả cho phụ nữ mang thai. Phytonutrients trong loại rau xanh này cũng đóng một vai trò trong việc cân bằng nội tiết tố, làm giảm các triệu chứng lo âu và trầm cảm. Ngoài ra, axit béo Omega 3, protein thực vật tự nhiên, sắt và folate có trong cải xoăn cũng thúc đẩy sự tiết serotonin và dopamine trong cơ thể. Từ đó, cải xoăn giúp cải thiện tâm trạng và tăng sự tập trung cho chúng ta.
Vì tất cả những lý do kể trên, chúng ta nên bổ sung cải Kale vào chế độ ăn hàng ngày để giúp cải thiện làn da, mái tóc cũng như xương khớp, hệ tiêu hoá và sức khoẻ nói chung. Cải xoăn xứng đáng là một “siêu thực phẩm”, chứa rất ít calo nhưng lại giàu phytonutrients. Đặc biệt, chế phẩm từ loại thực vật này mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ hơn các loại vitamin tổng hợp. Bột cải xoăn kale organic PURA cung cấp các dưỡng chất quý giá để giúp chúng ta có cơ thể khoẻ mạnh và duy trì một lối sống lành mạnh một cách dễ dàng.
⚠︎ Lưu ý: Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Đánh giá
Chưa có đánh giá.