facebook fixel Những dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang thiếu Niacin

Những dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang thiếu Niacin (Vitamin B3)

Niacin hay còn gọi là vitamin B3, là một trong tám vitamin quan trọng đối với sự hình thành và phát triển của cơ thể chúng ta. Chúng giúp cơ thể chuyển hóa thức ăn thành năng lượng để chúng ta sử dụng mỗi ngày.

Như chúng ta đã biết, mỗi loại vitamin đóng một vai trò nhất định trong quá trình chuyển hóa và trao đổi chất của cơ thể.

Do đó, nếu cơ thể bị thiếu hụt bất kỳ một loại vitamin nào cũng sẽ gây ra sự ảnh hưởng nhất định và biểu hiện bằng những triệu chứng mà bạn có thể nhận thấy.

WellWay đã tổng hợp và chia sẻ những dấu hiệu của việc thiếu hụt niacin cũng như cách bổ sung lại lượng vitamin này để cơ thể bạn hoạt động một cách bình thường.

Cơ thể thiếu hụt một lượng niacin nhất định sẽ dẫn đến tình trạng bệnh có tên là pellagra với các triệu chứng như:

  • Da trở nên thô ráp và có thể chuyển thành màu đỏ hoặc nâu nếu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
  • Lưỡi có màu đỏ tươi
  • Bị táo bón hoặc tiêu chảy
  • Cơ thể cảm thấy mệt mỏi
  • Trở nên khó tính, hoang tưởng và có xu hướng muốn tự vẫn
  • Hay gặp ảo giác

Để bổ sung lượng niacin đang bị thiếu hụt, bạn cần phải làm gì?

Trên thực tế, có thể con người không thể tự tổng hợp niacin thông qua chế độ ăn uống hàng ngày mà cần bổ sung qua thức ăn hoặc sản phẩm bổ sung.

Dưới đây là những loại thực phẩm giàu niacin mà bạn có thể bổ sung vào thực đơn hàng ngày để tránh sự thiếu hụt vitamin B3 của cơ thể.

  • Các loại thịt: bao gồm thịt gia cầm, thịt bò, lợn và cá
  • Một số loại hạt, đậu và ngũ cốc nguyên cám
  • Bánh mì hoặc ngũ cốc

Ngoài ra, nếu không có thời gian hoặc bạn không thể sử dụng những loại thực phẩm nói trên thì bạn có thể sử dụng các loại sản phẩm bổ sung niacin nhé!

Viên uống bổ sung Niacin (Vitamin B3) mang thương hiệu Westcoast Naturals đến từ Canada sẽ là một gợi ý dành cho bạn. Sản phẩm đã được kiểm định bởi Bộ Y tế Canada và được WellWay nhập khẩu, phân phối độc quyền tại thị trường Việt Nam. 

Viên uống bổ sung Vitamin B3 mang lại những lợi ích quý nào cho cơ thể của bạn?

  • Duy trì sức khỏe tốt
  • Thúc đẩy chuyển hóa carbohydrate, chất béo và protein
  • Không gây kích ứng da
  • Vitamin B3 có lợi cho những người bị cholesterol cao, những người không thể dùng statin hoặc không thể kiểm soát mức cholesterol thông qua việc sử dụng statin, chế độ ăn uống và tập thể dục
  • Hỗ trợ một loạt các phản ứng enzyme trong chuyển hóa tế bào
  • Vitamin B3 có tác dụng làm giãn mạch máu cải thiện sự lưu thông máu trong cơ thể, hỗ trợ bảo vệ tim mạch
  • Giúp cho chức năng của hệ tiêu hóa hoạt động ổn định
  • Cải thiện sự linh hoạt của các khớp và ngăn ngừa biến chứng của viêm khớp
  • Giúp điều trị bệnh tiểu đường và lượng đường trong máu cao

Để tìm hiểu thêm thông tin cũng như đặt mua sản phẩm, bạn có thể liên hệ trực tiếp với đội ngũ của WellWay hoặc đặt mua trực tiếp tại đây!

Đăng nhập

Giỏ hàng (0)

Giỏ hàng trống Bạn không có sản phẩm nào trong giỏ hàng