Cỏ linh lăng- “Thần dược” giúp điều trị rụng tóc hiệu quả | wellway.vn
co-linh-lang

Cỏ linh lăng- “Thần dược” giúp điều trị rụng tóc hiệu quả

Cỏ linh lăng (alfalfa) là một loài thực vật có hoa trong họ đậu, được trồng khắp nơi trên thế giới. Lá, mầm và hạt của chúng đã được sử dụng từ rất lâu để làm thuốc chữa bệnh.

Alfalfa có dạng thảo mộc khô, trà, bột hoặc viên nang, thường được bán ở các cửa hàng thuốc đông y hoặc thực phẩm chức năng.

co-linh-lang-tri-rung-toc

Alfalfa rất giàu vitamin A, C, E và  và chúng được đánh giá là có tác dụng giúp tóc khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, chúng còn có thể ngăn rụng tóc khi được sử dụng như một chất bổ sung. WellWay sẽ giúp bạn tìm hiểu kỹ hơn về tác dụng của alfalfa đối với điều trị rụng tóc dưới góc nhìn khoa học. 

Lợi ích của cỏ linh lăng đối với mái tóc

Cỏ linh lăng được coi là “siêu thực phẩm” vì chứa nhiều vitamin mà cơ thể chúng ta cần để tạo ra các tế bào mới, đồng thời thúc đẩy tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể. 

Alfalfa đặc biệt quả trong điều trị rụng tóc. Mối liên hệ giữa chế độ dinh dưỡng và rụng tóc đã được ghi nhận đầy đủ trong các tài liệu y khoa. Khi cơ thể bạn không nhận đủ vitamin trong chế độ ăn uống của mình, cơ thể sẽ phân bổ lượng dinh dưỡng sẽ sử dụng để tạo ra các tế bào da và tóc cho hệ tiêu hóa, tim mạch của bạn. Vì thế chế độ ăn không đủ chất cũng là nguyên nhân gây ra rụng tóc.

Bằng cách bổ sung mầm cỏ linh lăng vào chế độ ăn uống, bạn có thể đảm bảo rằng cơ thể có đủ dưỡng chất cần thiết để sản xuất các tế bào mới, giúp tóc và cơ thể khỏe mạnh. 

Hơn nữa, giống như các loại thảo mộc khác, alfalfa chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao. Chất chống oxy hóa chống lại các yếu tố gây hại từ môi trường có thể làm cho tóc và tế bào da của bạn bị lão hóa sớm. Thường xuyên sử dụng alfalfa có thể ngăn ngừa stress oxy hóa trên các tế bào tóc, giúp phục hồi vẻ bóng mượt, trẻ trung cho mái tóc của bạn.

Cách sử dụng cỏ linh lăng để ngăn rụng tóc

Bạn có thể sử dụng mầm alfalfa và sử dụng máy xay sinh tố hoặc máy ép trái cây để làm nước ép.

Tuy nhiên, alfalfa có hương vị rất mạnh. Bạn có thể pha loãng nước ép với một loại nước trái cây khác sẽ giúp đồ uống ngon và dễ uống hơn. Bạn có thể kết hợp một nửa cốc mầm cỏ linh lăng với nước ép cà rốt, nước táo hoặc nước ép rau bina để có một ly nước ép hấp dẫn và tốt cho sức khỏe.

Một số người thích uống trà alfalfa. Bạn có thể mua trà cỏ linh lăng ở các cửa hàng thuốc đông y. Ngoài ra, bạn cũng có thể cho cỏ linh lăng khô vào túi lọc và ngâm trong nước nóng để uống như trà. Uống trà alfalfa 1 lần mỗi ngày sẽ giúp bạn tận dụng được các lợi ích từ các vitamin và khoáng chất của loại thảo mộc này.

Thực phẩm bổ sung cỏ linh lăng là loại được ưa thích nhất nhờ tính tiện lợi và hiệu quả cao. Bổ sung cỏ linh lăng mỗi ngày có thể giúp bạn:

  • Tăng cường dinh dưỡng
  • Bổ sung chất xơ
  • Cung cấp chất chống oxy hóa cho tế bào để ngăn ngừa stress oxy hóa
co-llinh-lang-alfalfa

Bạn có thể tham khảo Bột cỏ linh lăng PURA được Canada nhập khẩu từ Canada và phân phối tại thị trường Việt Nam. PURA cam kết cung cấp những sản phẩm tự nhiên chất lượng cao nhất cho người tiêu dùng. Bột alfalfa hữu cơ của PURA là loại bột thuần chay, không biến đổi gen, organic và được trồng trong các trang trại hữu cơ hàng đầu để giữ được hàm lượng dinh dưỡng cao nhất. Đặc biệt, sản phẩm không chứa độc tố, kim loại nặng, chất bảo quản, đường hay gluten, vẹn nguyên hương vị tự nhiên tuyệt vời và tuyệt đối an toàn cho sức khỏe. MUA NGAY tại đây!

Cách bổ sung cỏ linh lăng an toàn

Cỏ linh lăng tương đối an toàn cho hầu hết mọi người nhưng có một số lưu ý bạn nên ghi nhớ trước khi bắt đầu sử dụng.

Alfalfa có thể hoạt động giống như hormone estrogen. Điều này có thể gây ra tác dụng phụ nhẹ cho một số người. Tránh sử dụng cỏ linh lăng nếu bạn đang cho con bú, đang mang thai hoặc đang muốn mang thai. Uống cỏ linh lăng cùng với thuốc tránh thai cũng có thể ảnh hưởng đến mức độ hiệu quả của thuốc.

Vì cỏ linh lăng giàu vitamin K vì thế bạn nên tránh dùng với thuốc làm loãng máu như warfarin (Coumadin). 

Ngoài ra, nếu bạn đang dùng bất kỳ chất bổ sung hoặc loại thuốc nào để kiểm soát lượng đường trong máu, hãy lưu ý rằng alfalfa cũng làm giảm lượng đường trong máu. Dùng alfalfa cùng với thảo dược hoặc thuốc kê đơn khác để kiểm soát lượng đường trong máu có thể khiến lượng đường trong máu của bạn giảm xuống quá thấp.

Nếu bạn đang điều trị ung thư hoặc sử dụng bất kỳ loại thuốc nào khác, tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng sản phẩm.

Cỏ linh lăng rất giàu dinh dưỡng. Chúng là sự kết hợp độc đáo của các loại vitamin, chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ mái tóc và tăng cường sức khỏe tổng thể.

Nếu bạn lo lắng về vấn đề rụng tóc hoặc tóc khô, yếu, dễ gãy, chẻ ngọn bạn có thể thử bổ sung bột cỏ linh lăng hoặc trà như một phương pháp đơn giản để điều trị tại nhà. Nếu bạn có các vấn đề sức khỏe và đang dùng thuốc điều trị bệnh, tốt nhất bạn thêm tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo sản phẩm sẽ không ảnh hưởng đến bất kỳ loại thuốc nào bạn hiện đang sử dụng.

Đăng ký nhận bản tin!

WellWay chia sẻ cho bạn và gia đình những bí quyết sức khỏe, dinh dưỡng, làm đẹp ... hoàn toàn miễn phí qua email.

Bạn có thể hủy đăng ký bất kỳ lúc nào.