facebook fixel 6 dấu hiệu sớm của bệnh viêm xương khớp mà bạn cần đặc biệt lưu ý

6 dấu hiệu sớm của bệnh viêm xương khớp mà bạn cần đặc biệt lưu ý

Viêm xương khớp là tình trạng đau nhức xảy ra khi các khớp bị suy thoái do bị mòn hoặc vỡ. Theo sự tăng dần của tuổi tác, các lớp đệm của khớp bắt đầu trở nên yếu đi và đó là nguyên nhân khiến cho xương bị cọ xát vào nhau nhiều hơn. Sự tác động và cọ xát của các đốt xương cũng dẫn đến tình trạng viêm khớp.

Viêm xương khớp chủ yếu xảy ra ở các khớp cánh tay, cẳng chân, đốt ngón tay, cổ tay, đầu gối, mắt cá chân và hông.

Ngoài ra, viêm xương khớp cũng có thể xảy ra ở vùng lưng dưới. Nếu bạn nhận thấy mình đang gặp phải những dấu hiệu dưới đây, bạn hãy đến gặp bác sĩ để kiểm tra xem liệu mình có đang bị viêm xương khớp không nhé.

1. Đau nhức xương

Bạn có thể gặp vấn đề này ở rất nhiều bộ phận trên cơ thể như lưng, đầu gối, cổ tay hay hông…

Những cơn đau báo hiệu sớm tình trạng viêm khớp có thể được chia thành 2 loại chính: đau nhức xương hoặc đau ở phần mềm. Bạn cũng có thể cảm thấy đau nhiều hơn khi di chuyển các khớp, ví dụ như khi mở nắp hộp với các khớp ngón tay bị viêm.

2. Đau ở phần mềm

Bạn cũng sẽ thấy đau ở những phần mềm trên cơ thể khi cử động các khớp như vùng da ngoài. Những vùng xung quanh khớp cũng có thể bị sưng phồng, nơi mà bạn có thể dễ dàng nhìn thấy được. Đây cũng được xem là một trong những dấu hiệu sớm cảnh báo bạn có thể bị viêm xương khớp.

3. Xơ cứng khớp 

Đau khớp thường kèm với triệu chứng cứng khớp. Cứng khớp là biểu hiện bình thường khi bạn mới thức dậy hoặc ngồi lâu ở một vị trí. Tuy nhiên, đó cũng là một dấu hiệu sớm của viêm xương khớp. Cảm giác cứng khớp kéo dài khiến bạn cảm thấy uể oải và chậm chạp. 

Nhiều người vì cứng xương khớp mà lười vận động dẫn đến bệnh xương khớp càng nặng hơn. Những người bị đau xương khớp có thể cải thiện tình trạng cứng khớp của mình qua một số bài tập vận động đơn giản. Bạn có thể đi bộ nhẹ nhàng, bơi lội hoặc một bì tập cơ giãn cơ sẽ khiến khớp trơn tru và hoạt động hiệu quả hơn.

4. Khớp gặp phải những vấn đề khác thường

Sụn giống như một lớp đệm giữa các khớp để làm giảm ma sát. Nhờ có sụn, khớp được hoạt động trơn tru hơn. Khi lớp sụn bị bào mòn, sự cọ xát giữa các xương sẽ gây cảm giác đau bất thường. Bệnh viêm xương khớp thường xuất hiện kèm với viêm khớp. Khi đau và viêm sẽ khiến các khớp xương cọ xát. Bạn có thể nghe tiếng lục cục hoặc lạo xạo ở các khớp khi di duyển.

5. Khớp mất đi sự linh hoạt

Những người trong giai đoạn đầu của viêm xương khớp có thể nhận thấy rằng việc chuyển động của các bộ phận không còn được trơn tru như trước đây. Chứng cứng khớp và đau sẽ làm mất tính linh hoạt của xương khớp. Ở nhiều trường hợp bệnh nặng, khả năng hoạt động của người bệnh còn bị ảnh hưởng thậm chí là khó khăn khi vận động đơn giản. Chẳng hạn như việc bị đau khớp gối. Thông thường khớp gối là khớp hoạt động linh hoạt, có thể co duỗi trong phạm vi. Khi khớp gối kém linh hoạt, việc co duỗi sẽ trẻ nên khó khăn. Bạn có thể cảm nhận được âm thanh của khớp khi hoạt động.

6. Cơn đau tăng dần theo thời gian

Đau khớp và cứng khớp trong giai đoạn đầu chỉ diễn ra trong một khoảng thời gian nhất định hoặc chỉ đau khi bạn vận động mạnh. Tuy nhiên, khi viêm xương khớp phát triển, cảm giác đau có thể đến bất cứ lúc nào. Ở giai đoạn thoái hóa, bạn sẽ bị cơn đau hành hạ cả ngày thậm chí cả khi ngủ.

Liệu cơ thể bạn đang gặp phải vấn đề gì với những dấu hiệu sớm này?

Khi bạn gặp những dấu hiệu sớm này của bệnh viêm khớp, đồng nghĩa với việc sụn giữa các khớp trên cơ thể bạn đang bị mòn và vỡ dần đồng thời bị viêm. Quá trình hao mòn này dẫn đến việc mất nước trong các khớp và khiến cho khớp trở nên cứng hơn. Cứng khớp khiến cho việc di chuyển của bạn trở nên khó khăn hơn.

Sự suy giảm sụn là một quá trình diễn ra từ từ, thậm chí có những người xuất hiện những dấu hiệu viêm khớp sớm trước khi phát bệnh vài năm liền.

Giải pháp điều trị khi bạn gặp phải những dấu hiệu cảnh báo bệnh viêm xương khớp

Viêm xương khớp mang lại rất nhiều phiền toái cho người bệnh, ảnh hưởng lớn đến cuộc sống hàng ngày của chúng ta, đặc biệt là trong quá trình vận động. Do đó, bạn cần lắng nghe cơ thể mình để sớm phát hiện ra những dấu hiệu sớm cảnh báo bạn có thể mắc phải căn bệnh này.

Trong trường hợp bạn thấy những dấu hiệu kể trên xảy đến, hãy gặp bác sĩ của mình để cùng đề ra kế hoạch kiểm soát cũng như điều trị sớm.

Thói quen tập luyện và ăn uống cũng góp phần ảnh hưởng đến quá trình cải thiện và điều trị viêm xương khớp. Hãy thường xuyên tập luyện một cách nhẹ nhàng và đúng cách để cơ thể trở nên linh hoạt hơn. Đồng thời bổ sung cho cơ thể những thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe xương khớp như cá, trứng, sữa vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn…Ngoài ra bạn cũng có thể cân nhắc những sản phẩm chức năng bổ sung dinh dưỡng cho xương khớp như glucosamine giúp bổ sung đầy đủ dưỡng chất giúp cho xương khớp được khỏe mạnh hơn.

Viên uống bổ sung Glucosamine Sulfate của Westcoast Naturals, được sản xuất tự nhiên từ động vật có vỏ. Sản phẩm có hiệu quả trong việc giảm đau do viêm xương khớp và hạn chế tình trạng viêm có thể làm tổn thương sụn mạn tính.

Ngoài ra, Glucosamine đã được chứng minh là làm giảm sự suy giảm của sụn dẫn đến đau khớp và các bệnh về xương khớp. Cả glucosamine sulfate và glucosamine hydrochloride đều được tìm thấy trong các chất bổ sung khớp giúp giảm đau, giảm viêm và tăng sức khỏe xương khớp. Liên hệ với đội ngũ tư vấn của WellWay nếu bạn còn băn khoăn về công dụng cũng như cách sử dụng viên uống Glucosamin hỗ trợ xương khớp bạn nhé!

Đăng nhập

Giỏ hàng (0)

Giỏ hàng trống Bạn không có sản phẩm nào trong giỏ hàng