facebook fixel 4 lý do khiến bạn muốn sở hữu một bé mèo ngay lập tức! | wellway.vn
mèo

4 lý do khiến bạn muốn sở hữu một bé mèo ngay lập tức!

Nhiều người cho rằng việc nuôi mèo sẽ mất nhiều thời gian để chăm sóc và dễ bị mắc một số bệnh. Tuy nhiên, các nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng những chú mèo cưng không chỉ đáng yêu, dễ thương mà còn giúp cho chúng ta khỏe mạnh và hạnh phúc hơn. 

Hãy cùng WellWay tìm hiểu 4 lợi ích của việc nuôi mèo đã được các nhà khoa học công nhận.

1. Những người nuôi mèo cảm thấy hạnh phúc hơn

Một nghiên cứu của Úc đã chứng minh rằng những người nuôi mèo có sức khỏe tinh thần tốt hơn những người không nuôi. Theo bảng câu hỏi khảo sát, những người này cảm thấy hạnh phúc hơn, tự tin hơn, ít lo lắng hơn đồng thời cũng cải thiện giấc ngủ, khả năng tập trung và giải quyết các vấn đề trong cuộc sống.

Ngoài ra, nuôi mèo cũng mang lại nhiều lợi ích cho con của bạn. Trong một khảo sát với hơn 2.200 trẻ em Scotland từ 11-15 tuổi, kết quả chỉ ra rằng những đứa trẻ có mối liên kết chặt chẽ với mèo có chất lượng cuộc sống cao hơn. 

Càng gắn bó với mèo, những đứa trẻ càng cảm cảm thấy tràn đầy năng lượng, năng động và bớt cô đơn hơn.

Theo một nghiên cứu khác, những người thường xuyên tiếp xúc với mèo ít trải qua cảm xúc tiêu cực và lo lắng hơn những người không có mèo. 

Ngay cả hình ảnh, video mèo trên Internet cũng có thể khiến chúng ta mỉm cười và hạnh phúc. Những người thường xuyên xem video mèo trên mạng nói rằng họ cảm thấy giảm stress (ít lo lắng, khó chịu, buồn bã) trong khi cảm xúc tích cực tăng lên (nhiều hy vọng, hạnh phúc và hài lòng hơn) sau khi xem những video này. 

2. Nuôi mèo giúp giảm căng thẳng

Trong một nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đã đến thăm nhà 120 cặp vợ chồng để quan sát cách họ sẽ đối phó với căng thẳng và xem xét ảnh hưởng của việc nuôi mèo đến giảm stress. Những người tham gia sẽ cần vượt qua một bài kiểm tra khó khăn: đặt tay trong nước đá (dưới 40 độ F) và thực hiện liên tiếp 3 phép trừ với một số có 4 chữ số. Trong khi đó những người này được theo dõi nhịp tim và huyết áp. 

Trước khi thực hiện bài kiểm tra, những người nuôi mèo có nhịp tim và huyết áp thấp hơn so với những người không sở hữu bất kỳ vật nuôi nào. Và trong khi thực hiện bài kiểm tra, những người này cũng cảm thấy tốt hơn. Họ có khả năng xử lý vấn đề tốt hơn, nhịp tim và huyết áp của họ thấp hơn, thậm chí còn mắc ít lỗi toán học hơn. Trong tất cả các thử nghiệm khác nhau, những người nuôi mèo bình tĩnh nhất và ít mắc lỗi nhất khi thú cưng của họ có mặt. 

mèo giúp giảm stress
Nhà báo Jane Pauley đã nói: “Bạn không thể không cảm thấy hạnh phúc khi ngắm nhìn một bé mèo đáng yêu đang ngủ”. 

Chính vì vậy, dành thời gian chơi đùa với mèo hoặc đơn giản là cưng nựng chúng, nhất là khi cảm thấy buồn phiền sẽ giúp tâm trạng của bạn trở nên tích cực hơn. Những chú mèo dễ thương có thể làm cho tất cả những lo lắng và muộn phiền của chúng ta tan biến. 

3. Nuôi mèo giúp chúng ta cải thiện các mối quan hệ 

Khi nuôi mèo, bạn sẽ có ý thức về trách nhiệm và biết chăm sóc người khác. Thú cưng phụ thuộc vào người nuôi, từ việc ăn uống đến giải trí. Những người thích nuôi mèo thường học được cách đồng cảm và từ bi. Điều đó giúp họ cư xử tốt hơn, biết thông cảm và chia sẻ, giúp xây dựng các mối quan hệ trong cuộc sống. 

Những người nuôi mèo thường có những mối quan hệ xã hội tốt, tin tưởng người khác và thân thiện hơn những người không nuôi thú cưng. Khi nuôi thú cưng, bạn sẽ cần học cách chăm sóc chúng bằng cách tham khảo thông tin trên mạng xã hội hay học hỏi kinh nghiệm từ người khác. Điều này giúp bạn dễ dàng trò chuyện với những người cùng sở thích, từ đó duy trì kết nối xã hội và giảm cảm giác sống khép kín.

mèo giúp cải thiện mối quan hệ
Chó/ mèo có thể mang lại cảm giác tích cực cho chủ nhân của chúng. 

Thú cưng đóng vai trò như chất xúc tác cho các mối quan hệ xã hội, tạo ra sự tiếp xúc kết nối giữa con người với nhau. Một chú mèo có thể mang đến sự ấm áp, tin cậy để chúng ta cảm nhận được tình yêu thương.

Chủ nhân của những chú mèo cưng có lẽ sẽ rất vui khi biết rằng chăm sóc và chơi với chúng giúp tăng lượng hormone oxytocin được giải phóng trong cơ thể. Điều này giúp kích thích cảm giác yêu thương và phấn khích trong tâm trí. 

Vì vậy, mỗi khi cuộc sống bế tắc thì hãy làm bạn với chú mèo nhỏ xinh. Tâm trạng của bạn sẽ được cải thiện tốt hơn, cân bằng lại cảm xúc vì mèo là người bạn trung thành biết lắng nghe và không bao giờ tiết lộ bí mật của bạn.

4. Nuôi mèo giúp cải thiện sức khỏe 

Trong một nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đã theo dõi 4435 người trong 13 năm. Những người đã từng sở hữu mèo trong quá khứ ít có khả năng tử vong vì đau tim trong thời gian sống với thú cưng của họ hơn so với những người chưa từng sở hữu mèo. Thậm chí ngay cả khi những người này hiện tại không nuôi mèo nữa và họ có nhiều các yếu tố rủi ro gây ra bệnh tim như huyết áp và cholesterol cao, hút thuốc và chỉ số khối cơ thể (BMI) cao.

Các nhà nghiên cứu giải thích rằng điều đó cho thấy nuôi mèo giống như thuốc phòng ngừa cho căn bệnh nguy hiểm này.

Trong một nghiên cứu khác, chuyên gia James Serpell của Đại học Pennsylvania đã theo dõi 20 người vừa mới được tặng một bé mèo. Sau một tháng, những người này đã giảm bớt những vấn đề về sức khỏe như đau đầu, đau lưng và cảm lạnh.

Những người nuôi mèo ít có khả năng tử vong vì các bệnh tim mạch.

Thực tế, cần nhiều nghiên cứu hơn nữa để có thể khẳng định chắc chắn những lợi ích mà những chú mèo mang lại cho chủ nhân của mình. Tuy nhiên, trong cuộc sống bộn bề như hiện nay, chúng ta cần một người bạn và mèo là thú cưng bạn nên lựa chọn. Mèo không chỉ đáng yêu mà làm bạn với chúng còn mang lại rất nhiều điều kỳ diệu. Người bạn đồng hành này đã được chứng minh giúp chúng ta cải thiện sức khỏe thể chất lẫn tinh thần, thậm chí đôi khi nó là người bạn tốt hơn con người.

Vậy còn chần chừ gì nữa, bạn đã có một bé mèo đáng yêu chưa? Hãy thử làm bạn với chúng để có một cuộc sống đầy mới lạ và hạnh phúc!

Ngoài ra, bệnh tim mạch là bệnh lý nguy hiểm và có tỷ lệ tử vong cao, đặc biệt độ tuổi mắc bệnh tim mạch ngày càng trẻ hóa do những thói quen thiếu lành mạnh trong sinh hoạt hàng ngày. Chế độ ăn uống lành mạnh giúp chúng ta luôn có một trái tim khỏe mạnh. Vì vậy, để có một trái tim khỏe mạnh, bạn cần tăng cường bổ sung các loại rau, trái cây nhiều chất xơ, sử dụng thực phẩm giàu chất béo chưa bão hòa như Omega 3, Omega 6 ít nhất 2 ngày trong tuần (cá hồi, cá trích, cá thu…).

Đăng nhập

Giỏ hàng (0)

Giỏ hàng trống Bạn không có sản phẩm nào trong giỏ hàng