Chondroitin

Chondroitin có tác dụng gì với xương khớp?

Chondroitin là một chất được tìm thấy chủ yếu trong sụn khớp, xương, da, giác mạc mắt và thành các động mạch trong cơ thể con người. 

Thông thường, trong các sản phẩm thuốc xương khớp, thực phẩm chức năng hỗ trợ điều trị xương khớp đều có chứa các thành phần như Glucosamine, Chondroitin  sulfate được kết hợp lại với nhau vì chúng đều có cơ chế giảm viêm và hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp.

Hiểu đúng về Chondroitin

Chondroitin là một chất tương tự Glucosamine có trong các khớp của cơ thể. Chondroitin rất quan trọng cho sản xuất sụn, giữ bề mặt các khớp di chuyển trơn tru khi chúng tiếp xúc với nhau. Chondroitin cũng giúp sụn hấp thụ chất lỏng, là yếu tố quan trọng cho sức khoẻ của sụn và có thể ngăn ngừa một số enzyme phá hủy phá sụn. 

Ngoài ra, Chondroitin cũng giúp liên kết các phân tử đường và protein với nhau và đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì cấu trúc của mô. Chính vì vậy, Chondroitin cũng rất quan trọng để hình thành mô ở những nơi khác trong cơ thể bao gồm da, đường tiêu hóa và não. 

Lợi ích của Chondroitin đối với sức khỏe

1. Giúp điều trị đau xương khớp

Ước tính cho thấy hơn 27 triệu người trưởng thành ở Hoa Kỳ sống chung với viêm và đau xương khớp. Chondroitin sulfate thường được sử dụng để làm giảm các cơn đau liên quan đến viêm xương khớp, đặc biệt là viêm đau ở các bộ phận nhạy cảm như đầu gối và bàn tay.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng sau vài tháng sử dụng Chondroitin giúp cải thiện tình trạng đau khớp. Tuy nhiên, khi sử dụng Chondroitin kết hợp nhiều chất bổ sung khác và thực hiện các thay đổi như ăn chế độ ăn sẽ có tác dụng nhanh hơn.

Theo nghiên cứu của Arthritis Foundation, những người tham gia nghiên cứu sử dụng Chondroitin đã cải thiện 10% các triệu chứng đau so với khi dùng giả dược. Chondroitin có tác dụng rõ ràng nhất sau khi những người tham sử dụng ít nhất ba tháng trở lên. 

Khoa Y của Đại học Utah đã tiến hành một nghiên cứu lâm sàng với quy mô lớn nhất từ ​​trước đến nay để nghiên cứu về tác dụng của Chondroitin và Glucosamine, được gọi là Thử nghiệm GAIT.

Nghiên cứu GAIT đã so sánh tác dụng của Glucosamine và Chondroitin sulfate (được sử dụng riêng rẽ và kết hợp) với tác dụng của giả dược và các loại thuốc theo đơn.

16 trung tâm nghiên cứu về bệnh khớp trên khắp Hoa Kỳ và hơn 1.500 bệnh nhân đã tham gia vào nghiên cứu kéo dài sáu tháng này.

Các bệnh nhân đã được sử dụng một trong năm phương pháp điều trị trong vòng sáu tháng, bao gồm sử dụng glucosamine, Chondroitin, celecoxib (một loại thuốc theo đơn phổ biến được sử dụng để kiểm soát đau xương khớp) hoặc giả dược. 

Kết quả nghiên cứu GAIT cho thấy, đối với những người tham gia bị đau khớp từ trung bình đến nặng, glucosamine kết hợp với chondroitin sulfate giúp giảm đau đáng kể so với giả dược.

Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng phần lớn bệnh nhân không gặp phải tác dụng phụ nghiêm trọng nào do Chondroitin, trong khi các loại thuốc giảm đau khác có thể gây ra tác dụng phụ như loét dạ dày, các vấn đề tiêu hóa, huyết áp. 

2. Giúp phục hồi chấn thương sau tập luyện

Ngay cả đối với những người không bị viêm xương khớp, các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng Chondroitin được sử dụng với Glucosamine giúp bảo vệ sụn khớp, giảm đau và tăng cường khả năng thể chất. Chondroitin có thể làm giảm căng thẳng khớp sau khi tập thể dục hoặc chấn thương, giúp cơ thể tổng hợp sụn mới, giữ cho khớp linh hoạt và kiểm soát các phản ứng viêm tự nhiên của cơ thể.

3. Cải thiện vết thương và làn da

Chondroitin và Glucosamine cũng được sử dụng cùng nhau để chữa lành vết thương, các vấn đề liên quan đến da và viêm da. Chondroitin giúp cơ thể sản xuất collagen, rất cần thiết cho làn da, giúp chữa lành và chống lại tác động của lão hóa trên da của chúng ta.

Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng ở những bệnh nhân bị bỏng cần ghép da, việc sử dụng gel Chondroitin trong điều trị có thể tăng nhanh thời gian lành vết thương và giúp kiểm soát viêm hiệu quả.

Cách sử dụng Chondroitin an toàn và hiệu quả nhất

Chondroitin sulfate thường được điều chế dưới dạng viên nang, viên nén và bột. Liều dùng khuyến cáo thường từ 800 đến 2.000 miligam (mg) mỗi ngày, ngày uống từ 2-3 lần.

Ngoài ra còn có các loại thuốc mỡ bôi ngoài da có chứa chondroitin sulfate và các thành phần khác (như glucosamine, long não và sụn cá mập) được bán trên thị trường để giảm đau khớp. 

Các thử nghiệm đã chứng minh rằng Chondroitin sulfate tương đối an toàn với cơ thể chúng ta và có thể sử dụng lâu dài để điều trị các vấn đề về xương khớp. Tuy nhiên, trong một số trường hợp đặc biệt, Chondroitin gây ra những tác dụng phụ nhẹ vì thế chúng ta nên lưu ý để đảm bảo an toàn tuyệt đối khi sử dụng.

  • Chondroitin có thể gây ra tác dụng phụ không mong muốn như đầy hơi, đi ngoài phân mềm, khó chịu đường tiêu hóa, buồn ngủ, mất ngủ, đau đầu, dị ứng da
  • Chondroitin sulfate có thể làm chậm quá trình đông máu vì thế nếu bạn đang sử dụng các loại thuốc làm đông máu như Coumadin (warfarin), bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng. 

Để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, chúng ta nên chọn các thực phẩm chức năng đã được kiểm nghiệm và chứng nhận bởi một cơ quan chứng nhận độc lập. Điều này giúp đảm bảo rằng thực phẩm chức năng có chứa đúng lượng Chondroitin được liệt kê trên nhãn sản phẩm.

Tuy nhiên, Chondroitin có thể thay đổi thành phần tùy theo nguồn động vật dùng để sản xuất. Hầu hết các nhà sản xuất sử dụng Chondroitin có nguồn gốc từ khí quản bò hoặc tai lợn, một số nhà sản xuất khác sử dụng sụn cá mập hoặc một số loại cá. Bạn nên chú ý kiểm tra nhãn sản phẩm để xác định xem bạn có bị dị ứng với thành phần nào không.

Ngoài ra, bạn cũng nên chọn các loại thực phẩm chức năng được sản xuất theo Quy tắc thực hành sản xuất tốt (GMP) để đảm bảo chất lượng sản phẩm. 

Nhiều nghiên cứu cho thấy, không phải cứ thuốc hay thực phẩm chức năng có chứa Chondroitin là sẽ có hiệu quả với tất cả các loại viêm khớp khác nhau và có tác dụng với tất cả mọi người. Do đó, chúng ta cần lựa chọn được loại sản phẩm phù hợp với thành phần và công thức tốt nhất để thu được hiệu quả cao nhất.

Với công thức đặc biệt, kết hợp tối ưu giữa thành phần chính Chondroitin và một số thành phần khác, các sản phẩm của WellWay đã trở thành một trong những sản phẩm hỗ trợ chăm sóc sức khỏe xương khớp toàn diện. Liên hệ ngay với WellWay để được tư vấn miễn phí và có thêm thông tin về sản phẩm. 

Đăng nhập

Giỏ hàng (0)

Giỏ hàng trống Bạn không có sản phẩm nào trong giỏ hàng

wellway.vn

wellway.vn