CLA có thực sự là “thần dược” giúp giảm cân hiệu quả?
Chúng ta thường được khuyên nên ăn ít hơn và vận động nhiều hơn nếu muốn giảm cân. Tuy nhiên, một số người đã áp dụng lời khuyên này nhưng…
Chúng ta thường được khuyên nên ăn ít hơn và vận động nhiều hơn nếu muốn giảm cân. Tuy nhiên, một số người đã áp dụng lời khuyên này nhưng…
Tảo xoắn là gì? Tảo xoắn (tảo Spirulina) một loại tảo có màu xanh lục, là một trong những thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng nhất trên hành tinh,…
Sinh tố hoàn toàn có thể là một phần trong kế hoạch giảm cân lành mạnh và lâu dài của bạn nếu được thực hiện đúng cách. Các chuyên gia…
Oregano là một loại thảo mộc thơm được sử dụng nhiều trong các món ăn Ý. Ngoài ra, chúng cũng có thể được chiết xuất thành một loại tinh dầu…
Lúa mạch là một trong những loại ngũ cốc rất phổ biến trong chế độ ăn uống phương Tây (1). Loại ngũ cốc này có hương vị thơm ngon nên…
Chanh – một loại trái cây họ cam quýt, là một nguồn chất chống oxy hóa tuyệt vời. Chất chống oxy hóa bảo vệ cơ thể chúng ta bằng cách…
Cỏ linh lăng (alfalfa) là một loài thực vật có hoa trong họ đậu, được trồng khắp nơi trên thế giới. Lá, mầm và hạt của chúng đã được sử…
Có mặt ở khắp mọi nơi từ cửa hàng nước trái cây đến những cửa hàng thực phẩm tốt cho sức khỏe, cỏ lúa mì là một trong những nguyên…