6 lợi ích kỳ diệu đã được khoa học chứng minh của đông trùng hạ thảo
Đông trùng hạ thảo là một loại nấm ký sinh mọc trên ấu trùng của côn trùng. Khi những loài nấm này tấn công vật chủ của chúng, chúng thay…
Dinh Dưỡng
10 lợi ích không thể bỏ qua của blueberry đối với sức khỏe
Blueberry (việt quất) là loại trái cây được yêu thích trên toàn thế giới không chỉ vì hương vị thơm ngon mà còn bởi chúng cung cấp nhiều lợi ích…
Gợi ý thực đơn eat clean để tránh tăng cân và bảo vệ sức khỏe trong dịp Tết
Chế độ dinh dưỡng chính là một yếu tố quan trọng quyết định đến cân nặng, sức khỏe của chúng ta. Trong dịp Tết chúng ta thường “mải miết” với…
Quả bơ giúp tăng cân hay giảm cân và nên ăn thế nào để tốt cho sức khỏe?
Bơ không chỉ là một loại trái cây thơm ngon, hấp dẫn mà còn dồi dào vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Hầu hết mọi người nghĩ bơ…
10 tác dụng bất ngờ của củ nghệ và hoạt chất curcumin đối với sức khỏe không phải ai cũng biết
Củ nghệ và tinh bột nghệ chứa hợp chất curcumin ngày càng được biết đến rộng rãi nhờ tác dụng tuyệt vời mà chúng đem lại không chỉ cho sắc…
Những thông tin không thể bỏ qua về acid folic
Acid folic là dạng tổng hợp của folate – một loại vitamin tan trong nước còn được gọi là vitamin B9. Acid folic thường không có trong các thực phẩm…
11 lợi ích với sức khỏe của quả chuối đã được khoa học chứng minh
Chuối là một loại trái cây vô cùng quen thuộc, không những ngon miệng mà còn cực kỳ tốt cho sức khỏe. Chúng chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu,…
9 tác dụng thần kỳ của cỏ Alfalfa đối với sức khỏe ai cũng nên biết
Cỏ Alfalfa hay còn gọi là cỏ linh lăng là một loại cây lâu năm thuộc họ đậu, có nguồn gốc ở Nam và Trung Á nhưng hiện nay đã được trồng trên khắp thế giới.