Thực phẩm và kiến thức dinh dưỡng

6 cách chế biến cải xoăn đơn giản tại nhà ai cũng thực hiện được

Ngoài các món như salad cải xoăn, snack bạn có thể chế biến rất nhiều các món khác nhau với siêu thực phẩm này. Cải xoăn hay còn gọi là…

Niacin hay còn gọi là vitamin B3, là một trong tám vitamin quan trọng đối với sự hình thành và phát triển của cơ thể chúng ta. Chúng giúp cơ…

Dầu cá là một loại thực phẩm bổ sung phổ biến được chiết xuất từ các loại cá béo như cá mòi, cá cơm, cá thu và cá hồi. Dầu…

Trào ngược dạ dày xảy ra khi axit chảy ngược từ dạ dày lên đến thực quản. Vấn đề này xảy ra rất phổ biến nhưng lại là nguyên nhân…

Cholesterol là một chất dạng sáp có trong cơ thể con người và các sản phẩm từ động vật như thịt, trứng, sữa. Chúng đóng vai trò quan trọng trong…

Cải xoăn là một trong những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng nhất hiện nay. Cải xoăn kale không chỉ giàu chất xơ mà còn chứa một lượng lớn vitamin,…