Thực phẩm và kiến thức dinh dưỡng

22 lợi ích không phải ai cũng biết của baking soda

Baking soda hay còn gọi là natri bicacbonat – một nguyên liệu được sử dụng phổ biến trong nấu ăn và làm bánh. Vì baking soda có đặc tính tạo…

Chế độ ăn Keto gần đây đang trở thành một từ khóa được rất nhiều người quan tâm và tìm kiếm. Keto đã trở thành một trong những phương pháp…

Khi mang bầu các mẹ thường rất lo lắng về việc thực phẩm bổ sung nào an toàn cho phụ nữ mang thai và có thể tiếp tục dùng những…

Củ nghệ đã được sử dụng như một loại thảo dược từ hàng nghìn năm trước. Chúng đã được sử dụng để điều trị nhiều bệnh, cũng như các vấn…

Quả mọng (berry) là loại quả nhỏ, mềm, tròn có nhiều màu khác nhau, chủ yếu là màu xanh, đỏ hoặc tím. Chúng có vị ngọt hoặc chua và thường…

Chế độ ăn keto là một kế hoạch ăn uống tập trung vào các loại thực phẩm cung cấp nhiều chất béo có lợi cho sức khỏe, đủ lượng protein…

Tăng huyết áp hoặc huyết áp cao là yếu tố nguy cơ phổ biến nhất có thể phòng ngừa được đối với bệnh tim mạch (1). Hơn 1 tỷ người…

Probiotic là những vi sinh vật sống có lợi cho sức khỏe (1). Chúng được tìm thấy trong cả thực phẩm bổ sung và thực phẩm lên men. Probiotic có…